PHQ-9 憂鬱症狀自我檢測
重點摘要：PHQ-9 共 9 題，評估過去兩星期的憂鬱症狀，每題 0–3 分、總分 0–27 分，10 分以上建議進一步評估。結果不是診斷；第 9 題只要不是 0，請撥 1925 安心專線（24 小時免付費）或就醫。
在「過去兩星期」，你有多常被以下問題困擾？作答不會保存。
分數解讀
| 總分 | 症狀程度 |
|---|---|
| 0–4 | 極輕微或無 |
| 5–9 | 輕度 |
| 10–14 | 中度 |
| 15–19 | 中重度 |
| 20–27 | 重度 |
10 分以上建議進一步評估；第 9 題只要不是 0，請撥 1925 或就醫。
量表：PHQ-9、GAD-7 量表（Pfizer 釋出，免授權使用）。這是自我篩檢，不是診斷。分數只反映你填答時的狀況，是否需要治療請由醫師或心理師評估。本站不保存你的作答。
常見問題
PHQ-9 分數怎麼看？
總分 0–4 分為極輕微或無，5–9 分輕度，10–14 分中度，15–19 分中重度，20–27 分重度；10 分以上建議找精神科或身心科醫師、心理師進一步評估。
PHQ-9 第 9 題有勾選要怎麼辦？
第 9 題是有沒有不如死掉或傷害自己的念頭，只要不是 0 分，請現在撥 1925 安心專線（24 小時免付費）或盡快就醫；有立即危險請撥 119。
PHQ-9 分數高就代表有憂鬱症嗎？
不代表。PHQ-9 是自我篩檢，自評結果不是診斷，只反映填答當下的狀況，是否需要治療請由醫師或心理師評估。
PHQ-9 可以免費使用嗎？
可以。PHQ-9 與 GAD-7 量表由 Pfizer 釋出，免授權使用；網站提供免費線上計分，作答不會保存。